Художественная гимнастика

  • От 18 лет
  • Занятия 4 раза в неделю
  • Спортивный зал МГУПП (Волоколамское шос., д.11)
  • От 3 000 руб.
В программу входит

Разминка

С помощью нее мы настраиваем тело на работу, ускоряем кровообращение во всем организме, предотвращаем появление травм и растяжений при выполнении основных упражнений.

Подкачка/разогрев
Чтобы мышцы лучше тянулись, их надо разогреть! На занятиях мы качаем мышцы пресса, ног, рук, спины, ягодичные мышцы.
Это отличный способ укрепить мышцы, похудеть и создать красивое подтянутое тело

Растяжка
Мы тянем все группы мышц, садимся на шпагаты, встаем на мостики.
Особое внимание уделяем осанке.
Уровень подготовки не имеет значения: тренер учитывает особенности каждого

Стоит попробовать!
Можно годами выбирать студию и занятия, но зачем откладывать заботу о себе на потом?
Хочу заниматься!
Оставьте заявку, мы с Вами свяжемся в ближайшее время и подберем удобное для Вас время занятий.